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Combien dois-je m'entraîner pour ma santé ? Découvrez votre niveau d'activité à l'EGYM dans EGYM Branded Member App de marque EGYM et voyez quel effet votre entraînement a sur votre forme physique et votre santé. Les niveaux d’activité respectifs et leurs bienfaits sur la santé reposent sur des recherches scientifiques ainsi que sur les recommandations de l’OMS et d’éminents chercheurs dans le secteur du sport et de la santé. Chaque activité et entraînement contribuent à vous faire progresser !

En général, les stagiaires s'engagent dans différentes activités et les exercent à des degrés d'intensité différents. Il est donc difficile de comprendre quelle activité contribue, et dans quelle mesure, à l’amélioration de votre santé ou de votre condition physique. Que faut-il privilégier ? Le renforcement musculaire ou l’endurance ? Quelle est la part nécessaire pour s’améliorer durablement ?

Nous avons mis en place le programme d’entraînement EGYM Immunity Boost dès le début de la pandémie de coronavirus, précisément dans le but de renforcer votre système immunitaire. Il s’agit d’un entraînement encadré, progressif et parfaitement calibré, permettant d’éviter toute surcharge et, par conséquent, l’augmentation des risques d’infection.

La protection des données est une priorité absolue pour l'ensemble du groupe EGYM. Vous trouverez ci-dessous les principales informations relatives à la gestion des données dans le cadre de l'utilisation des produits EGYM. Les informations détaillées figurent dans les dispositions de votre contrat EGYM, ainsi que dans les politiques de confidentialité afférentes aux applis et au site internet.